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      幸福核城 | 用健身點亮幸福生活

      發布時間:2023-07-24 文章來源: 文圖提供:阿依夏木

      “小時候,我很不喜歡運動

      性格內向還愛生病

      用現在的話說就是‘社恐’?!?/span>

      李浩然笑著說

      如今的他熱愛健身

      身邊也有很多志同道合

      喜歡健身的好友

      “健身已經成為了

      我生活的一部分

      回到嘉峪關我會

      很自然地過來鍛煉

      就像別的同事下班后

      習慣去東湖走一圈一樣?!?/span>

      640

      李浩然是第一分公司的一名職工

      工作中

      他是小心謹慎

      嚴肅認真的“浩然哥”

      生活中,他是溫柔淳樸

      熱情友好的大男孩

      第一次見面

      浩然穿著自己的訓練背心

      熱情地迎接我們

      “歡迎你們!

      要不我們幾個一起練一會兒?

      一起卷一卷?”浩然憨厚的笑容

      掩蓋不住心底的火熱

      “現在大家工作都很忙

      精神壓力大、身體亞健康

      很多人下班后都會來鍛煉一會兒

      不但有益身心

      還能擴充自己的社交圈子、共同成長?!?/span>

      晚上八點

      李浩然的鍛煉準時開始

      杠鈴臥推、瑜伽拉伸、身體控制

      汗珠很快布滿了臉頰

      李浩然說

      “自己剛開始健身時

      看到教練意氣風發

      有一股蓬勃向上的精氣神

      就感覺他們身上似乎自帶光環

      當時自己就萌生了一個想法

      總有一天

      自己也要站在健身房的C位!”

      懷揣著這份信念

      李浩然相繼考取了高級瑜伽導師

      社會體育指導員、營養師

      康復師等一系列資質

      就這樣

      李浩然在健身這條路上越走越遠

      在自己蛻變的過程中

      還不斷指導幫助同事朋友們健身

      讓大家都擁有健康的生活方式。

      “運動使我們充滿活力

      活力讓生命變得美麗

      我想這就是幸福?!崩詈迫徽f。

      作者:范昕宇

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